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ひらめきを得る方法 意識してリラックスすることが大切です

こんにちは Jima です。

今日は私がひらめき とかアイデアを出す時に
意識している方法をお伝えします。

結論言ってしまうと
ストレスなくリラックスして
アイデアが落ちてくることを待つです。

抽象的ですみません(笑)
意識しているものは下記です。

  • 長めのお風呂に入る
  • 移動中に外を見る
  • 寝る前に1時間考える
  • コーヒー飲みながら外を見る

私自身、新しいことを始めたくて
日頃からインプットは多くするように意識しています。

ただ、インプット中心になると
何が大事で何をしたいのかが
わからなくなってしまうのです。

優先順位付けや作業工数が読めなくなって
停止してしまうのです。

なので、冷静に答えを導くために
スマホやPCを触らない環境で頭の中を
冷静に整えるようにしています。

アイデアやひらめきは自身の中にすでにインプットされていて
それを導き出すのに冷静になる必要があります。

その時間を大切にするため
意識して生み出す必要があるのです。

ぼーっとするというのが適切ですかね。

一生懸命、アイデアをひねり出すより
散歩したりリラックスしたりと
違う角度から刺激することで
点と点が線でつながります。

あとリラックスすると精神的にも楽です。

ですが、
ここで裏技を言うと

インプットが少ないジャンルや
ガリガリ考えたい場合は
シンプルに尊敬できるものから
インスピレーションを受けて
一部参考(マネ)するのが近道です。

自身の中で考え出すべきものと
参考にするだけでよいもの

この見極めが大事なので
みなさんも頭の中をクリアにする時間を設けて

楽しくアイデアを生み出してくださいね。